Technical Analyst – аналитика и прогнозы на рынке ценных бумаг Общая информация Волнообразные упражнения со штангой: новое слово в фитнесе или самоистязание? Комментарий врача спортивной медицины

Волнообразные упражнения со штангой: новое слово в фитнесе или самоистязание? Комментарий врача спортивной медицины

Пироговский Университет – флагман медицинского образования и науки в России

Пироговский Университет входит в число ведущих медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. Вуз успешно сочетает инновационные исследования, передовые разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

В последнее время в Сети обсуждают ролики из спортзала со странными упражнениями: спортсмены поднимают снаряды, но не прямо вверх, а изгибаясь всем телом. Это чудо-техника или путь к болезням? Отвечает врач спортивной медицины Пироговского Университета.

Титр: Маргарита Александровна Боровик, заведующий учебной лабораторией кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины Пироговского Университета, врач по лечебной физкультуре Российской детской клинической больницы Пироговского Университета.

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ КОММЕНТАРИЯ (https://disk.yandex.ru/i/07dXWFWJejE66Q)

Главное:

«Данная методика выполнения упражнений не рекомендуется для тренировки в фитнес-зале».

«Сами волнообразные упражнения могут присутствовать в тренировочном процессе, и они способствуют улучшению координации, мобильности и кровоснабжения суставов, но они не должны выполняться с отягощением, как на этих видео».

«Только правильно подобранные упражнения могут гарантировать положительный эффект».

«Те мышцы, которые выполняют эти волнообразные движения, — небольшие по объему, это не силовые мышцы. Они выполняют очень тонкие, ювелирные движения. В сложнокоординационных упражнениях эти движения не требуют отягощения извне. Гимнастика, балет, танцевальная сфера, — вот где присутствуют эти элементы. Добиться технически правильного выполнения такого сложного движения — это работа многих лет. Да и очень серьезной профессиональной подготовки. Это отдельное обучение человека — контролировать свое тело, это очень сложно для нервной системы. И эта тренировка никогда не требовала дополнительный какой-то физической нагрузки в виде гантелей и штанг».

Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза – в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

В ГУАП разработали дисплейный имитатор морского докового комплексаВ ГУАП разработали дисплейный имитатор морского докового комплекса

Программа позволяет вводить информацию об аварийных ситуациях, благодаря чему персонал морских доковых комплексов может обучаться эффективному реагированию на случай пробоин, пожаров и затоплений аварийных участков

«Росгосстрах» подтвердил лидерство в страховых выплатах за дома и дачи россиян«Росгосстрах» подтвердил лидерство в страховых выплатах за дома и дачи россиян

Компания «Росгосстрах» остается безоговорочным лидером по страховым выплатам за ущерб, причиненный домам, коттеджам, дачам и другим строениям, принадлежащим гражданам нашей страны. Об этом свидетельствует обнародованная на днях статистика Банка России,

Пользовательское соглашение

Опубликовать