Метро в зной: как спастись от жары под землёй

Пироговский Университет – флагман медицинского образования и науки в России

Пироговский Университет входит в число ведущих медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. Вуз успешно сочетает инновационные исследования, передовые разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Советует Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета.

фото: Метро в зной: как спастись от жары под землёй

— Высокие температуры в сочетании с духотой и большим скоплением людей могут привести к серьёзным последствиям:

Чем опасна жара в метро?

  • Тепловой удар и перегрев. В душных вагонах тело быстро перегревается, особенно если нет нормальной вентиляции. Симптомы: слабость, головокружение, тошнота, учащённое сердцебиение, потеря сознания.
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний, жара увеличивает нагрузку на сердце, что может спровоцировать скачки давления, приступ стенокардии или даже инфаркт. Особенно опасна резкая смена температур (например, когда после жары в метро вы заходите в охлаждённый торговый центр).
  • Обезвоживание и нарушение электролитного баланса: в душном пространстве человек потеет, теряя не только воду, но и соли. Это может привести к слабости, судорогам, головной боли и даже нарушению работы почек.
  • Ухудшение состояния при хронических болезнях: у людей с диабетом может резко измениться уровень сахара. При бронхолёгочных заболеваниях (астма, ХОБЛ) духота провоцирует одышку.

Как защититься?

  1. Пейте воду, но не ледяную – это может вызвать спазм сосудов. Обезвоживание усиливает нагрузку на сердце и сосуды. Берите с собой бутылку негазированной воды и делайте по несколько глотков каждые 15–20 минут. Избегайте сладких напитков и кофе — они ускоряют потерю жидкости.
  2. Выбирайте свободную одежду — лёгкие, светлые вещи из натуральных тканей (хлопок, лён) позволят коже дышать. Не забывайте про головной убор, если после метро вы выходите на солнце.
  3. Используйте охлаждающие аксессуары — влажные салфетки, мини-вентилятор или термальную воду в спрее помогут немного снизить температуру тела.
  4. Избегайте духоты — если есть возможность, стойте ближе к вентиляции или дверям вагона. В часы пик старайтесь пропустить несколько поездов, чтобы не толкаться в переполненном вагоне — это усугубляет перегрев.
  5. Следите за самочувствием — головокружение, тошнота, учащённый пульс или потемнение в глазах могут быть признаками теплового удара. При таких симптомах немедленно выйдите на станции, сядьте в тени и попросите помощи.
  6. Главное — не игнорируйте сигналы организма. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания или другие хронические проблемы, по возможности ограничьте поездки в метро в самые жаркие часы.

Важно! В группе риска – не только люди с заболеваниями, но и здоровые люди, которые вынуждены долго находиться в метро. Слушайте свой организм и не игнорируйте тревожные симптомы.

Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза – в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Перспективы развития внутреннего туризмаПерспективы развития внутреннего туризма

В сфере внутреннего туризма у России большие перспективы. Глава государства отметил, что до 2030 года предстоит почти вдвое увеличить число ежегодных путешествий по стране. Для этого необходимо расширить спектр именно

Губернатор Калининградской области вручил благодарственное письмо президента РФ директору филиала «Росгосстраха» Наталье БалыбердинойГубернатор Калининградской области вручил благодарственное письмо президента РФ директору филиала «Росгосстраха» Наталье Балыбердиной

Губернатор Калининградской области Антон Алиханов в торжественной обстановке вручил благодарственное письмо президента РФ директору филиала ПАО СК «Росгосстрах» в Калининградской области Наталье Балыбердиной. Этой награды Наталья Андреевна была удостоена

Основные показателя развития сферы строительстваОсновные показателя развития сферы строительства

Строительство выступает одной из базовых отраслей экономики, обладающей сильным мультипликативным эффектом. В индустрии строительства задействованы различные специалисты: архитекторы, арматурщики, бетонщики, каменщики, сварщики, электрики.

Пользовательское соглашение

Опубликовать