Technical Analyst – аналитика и прогнозы на рынке ценных бумаг Общая информация Специалисты РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказали, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти

Специалисты РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказали, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти

Пироговский Университет — ведущий научно-образовательный медицинский центр и лучший медицинский университет страны. Он обеспечивает качественную подготовку врачей, фармацевтов, клинических психологов, социальных работников, а также уникальных специалистов в области медицинской биохимии, кибернетики и биофизики.


Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают выдающиеся специалисты, увлечённые своим делом и готовые преодолевать любые вызовы ради блага людей. В 2024 году университет вошёл во вторую группу программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым трендам, но и формируют их. Уже сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии, разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний, а также персонализированные генотерапевтические методики.


Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.


— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.


Физическая активность в течение 2,5 часов в неделю значительно снижает риск преждевременной смерти, а также многих болезней, включая онкологию, сахарный диабет и другие хронические неинфекционные заболевания. Об этом рассказал главный специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины им. З.П. Соловьева РНИМУ имени Н.И.Пирогова Борис Поляев.


фото: Специалисты РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказали, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти


Врач напомнил, что основной причиной инвалидности и преждевременной смерти россиян являются хронические неинфекционные заболевания, которые возникают из-за неправильного образа жизни. Однако их можно избежать благодаря умеренной двигательной активности в течение 2,5 часов в неделю.

Такие физические упражнения, по словам Бориса Поляева, снижают риск развития ишемической болезни сердца и инсульта в четыре раза, артериальной гипертонии — на 24–26%, сахарного диабета II типа — в 3,5 %, остеопороза — на 23%, а также риск преждевременной смерти на 21–23%.

«Занятия от 150 до 300 минут в неделю снижают риск развития онкологических процессов на 17%. Кроме того, исследования показывают, что у людей с более высоким уровнем физической активности риск возникновения депрессии на 17% ниже», — добавил специалист РНИМУ им.Н.И.Пирогова.

Физические упражнения также способствуют улучшению эмоциональному состоянию. Тренируйтесь в своем темпе и в свое удовольствие, помогая при этом своему здоровью.


Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Кинотеатр под открытым небом появится в приватном саду небоскреба «Дом Дау»Кинотеатр под открытым небом появится в приватном саду небоскреба «Дом Дау»

В приватном саду на эксплуатируемой кровле «Дом Дау» – первого жилого небоскреба в ММДЦ «Москва Сити» – будет создана уютная зона с кинотеатром под открытым небом для резидентов. Девелопер проекта

Более 50 объектов и мероприятий культуры реализуют по госпрограмме «Строительство»Более 50 объектов и мероприятий культуры реализуют по госпрограмме «Строительство»

Свыше 50 адресных объектов и мероприятий в сфере культуры, входящие в реестр объектов капитального строительства, реализуются в рамках госпрограммы «Строительство» в 2025 году, сообщается на сайте правительства РФ.

Пользовательское соглашение

Опубликовать